Le massage assis est une technique de massage courte et efficace, réalisée sur une chaise ergonomique spécialement conçue. Ce type de massage se pratique habillé et se concentre principalement sur le dos, les épaules, le cou, les bras et la tête.

La personne massée est installée confortablement sur une chaise ergonomique, penchée vers l’avant avec les bras reposant sur un support. Cette position favorise une détente immédiate.

Les séances dure entre 15 et 20 minutes. Cette durée permet d’offrir une relaxation rapide et efficace.

Il aide à réduire le stress, à soulager les tensions musculaires, et à améliorer la circulation sanguine. Il offre une sensation de bien-être instantané, tout en stimulant la concentration et en réduisant la fatigue.

Le massage assis est particulièrement recommandé pour les personnes qui ont besoin d’un moment de détente rapide. Il est adapté pour ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits du massage sans s'engager dans une séance plus longue ou plus intense.

C’est une solution idéale pour lutter contre les effets du stress, les tensions liées à une posture sédentaire, ou pour revitaliser l’énergie.