Formule "Bulle de Bien-être Global"

Sur Orléans et ses alentours (45)

La Sophrologie en quelques mots

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et de gestion du stress qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. En entreprise, elle s'inscrit comme un outil précieux pour améliorer le bien-être des collaborateurs et leur efficacité au quotidien.

Comment cela fonctionne ?

La sophrologie se pratique en petits groupes ou individuellement, dans des séances de 30 à 60 minutes, adaptées au rythme de votre entreprise.

Les participants apprennent des exercices simples qu'ils peuvent reproduire facilement au quotidien pour mieux gérer les défis professionnels.

Offrir des séances de sophrologie, c’est investir dans le bien-être de vos équipes et renforcer leur motivation et leur productivité.

Pourquoi choisir la Sophrologie ?

Les bienfaits de la sophrologie en milieu professionnel sont nombreux :

  • Réduction du stress : elle aide à mieux gérer les pressions du travail et à maintenir un équilibre émotionnel.
  • Amélioration de la concentration : en libérant l’esprit des pensées négatives et en renforçant la capacité à se focaliser.
  • Cohésion d’équipe renforcée : les séances collectives favorisent un climat de confiance et de collaboration.
  • Diminution des troubles physiques liés au stress : telles que les tensions musculaires ou les troubles du sommeil.

Devis personnalisé

Chaque prestation est unique et s’adapte à vos besoins spécifiques. Pour cette raison, nos devis sont réalisés sur mesure et dépendent de plusieurs critères :

  • Le nombre de personnes : plus il y a de participants, plus les tarifs peuvent être ajustés.
  • La nature de l’intervention : est-ce un événement ponctuel, comme une journée bien-être, ou souhaitez-vous intégrer nos prestations sur une base régulière tout au long de l’année ?
  • La fréquence des interventions : le tarif peut varier en fonction du nombre de séances planifiées.

Ces éléments nous permettent de vous proposer une solution adaptée, qui répond à vos attentes tout en respectant votre budget. Contactez-nous pour discuter de votre projet et obtenir un devis personnalisé !